天氣變化引發偏頭痛？中醫針灸助擺脫痛苦

【商務時報 程婷／新竹報導】45歲的王先生一直被偏頭痛困擾，特別是遇到潮濕或陰雨天氣時，頭痛就像「報到」一樣。然而，經過中國醫藥大學新竹附設醫院中醫師吳佩芸的4個月中藥和針灸療程後，他的偏頭痛竟大幅減少，甚至在潮濕的日子裡也能不用止痛藥！這讓他的生活品質有顯著提升，也讓偏頭痛患者看到中醫治療的希望。

王先生的偏頭痛總是在天氣變化時「上演」，疼痛從太陽穴延伸至肩頸，並伴隨畏光和怕吵。經常需要依賴止痛藥來緩解，這也嚴重影響他的生活和工作。但幸運的是，經過4個月的中藥和針灸調理後，他的症狀竟然大有改善，甚至在最擅長誘發頭痛的潮濕天氣下，也能夠不用止痛藥。

中醫師吳佩芸解釋，偏頭痛是一種神經系統疾病，全球約10%至15%的人口受其影響，女性的發病率更是男性的2到3倍。這種頭痛多呈現單側，但有1／3的患者會感到雙側頭痛，嚴重時還可能出現噁心、畏光等症狀，影響正常工作和生活。有70%的偏頭痛患者會因壓力而誘發偏頭痛，利用運動和冥想來放鬆肌肉及調節自律神經是有效預防偏頭痛的方法。

吳醫師建議，除了西醫的藥物治療，中醫的中藥和針灸也是有效的療法。她推薦「川芎茶調散」，這是一種由川芎、羌活、白芷等中藥材製成的茶飲，能夠緩解頭痛並減少天氣變化對人體的影響。此外，針灸治療也能有效緩解偏頭痛，刺激特定的穴位，如攢竹、風池等，可以放鬆頭部和肩頸的肌肉，並疏散頭面風邪。

川芎疏風茶作法

川芎疏風茶的材料，包括川芎5g、白芷5g、防風5g、生甘草3g、綠茶3g，煮法是將1000 c.c的水煮沸，然後放入已清洗乾淨的川芎、白芷、防風及生甘草，轉小火再煮5分鐘，熄火後，加入綠茶，悶1分鐘後即可飲用。

吳醫師也指出，保持充足睡眠、均衡飲食、遠離強烈感官刺激，以及適當的運動和冥想，對於預防和減少偏頭痛的發作是非常有幫助的。尤其對於女性而言，月經期間的荷爾蒙波動會加重偏頭痛，因此更需要注意調節。因天氣變化而受偏頭痛困擾，不妨考慮尋求中醫師的幫助，根據個人體質選擇合適的療法，或許能找到屬於你的「舒痛秘籍」！